治疗贫血小吃美食椒盐藕片

  • 时间:
  • 浏览:1

2015-10-18 18:42:48 来源:美食杰

   莲藕是这种凉性食物,对预防贫血、祛火等有神奇的功效,在秋季时可不都可以做些小吃------椒盐藕片,炸制金黄,薄薄的藕片,吃起来酥脆美味,当做下午茶零食小吃食用,下面一齐来学习小吃的做法吧。

  【治疗贫血小吃美食椒盐藕片】

  主料:莲藕2500g 、

  辅料:油适量、椒盐适量、淀粉适量、

  步骤

  1.莲藕洗净去皮

  2.切成薄薄的大片

  3.切好的藕片倒进清水中冲洗一两次,去除藕片上的淀粉。

治疗贫血小吃美食椒盐藕片

  4.冲洗过的藕片取出,用餐厅厨房纸稍稍擦干或控干。

  5.擦干的藕片薄薄的拍上一层干淀粉。

  6.锅放到油烧至六成热倒进藕片炸制。

治疗贫血小吃美食椒盐藕片

  7.炸制成浅黄色即可千年古墓控油。

  8.撒上个人所有喜欢的椒盐或孜然即可。

  9.略带香酥又有些软韧的藕片炸好了,可不都可以做零食!

治疗贫血小吃美食椒盐藕片

  小贴士

  藕片并不切得太薄,两三毫米厚就好。

  藕的食用效果

  1.强健胃粘膜

  维生素C和蛋白质一齐发挥效用,能结合各种细胞,有利于骨胶原的生成,起到强健胃粘膜的作用。

  2.预防贫血

  预防贫血,协助肝脏的运动。

治疗贫血小吃美食椒盐藕片

  3.改善肠胃

  单宁具有消炎和收敛的作用,改善肠胃疲劳。莲藕还有所含黏蛋白的这种糖类蛋白质,能有利于蛋白质和脂肪的消化,有时候可不都可以减轻肠胃负担。

  4.止血

  莲藕对血小板减少、性紫癜有一定疗效。对血热引起的出血都不 疗效。另外 藕粉调补脾肾、滋肾养肝、补髓益血。

  谁应该阅读《治疗贫血小吃美食椒盐藕片》?答案是:几乎个人所有都应该阅读。《治疗贫血小吃美食椒盐藕片》是当代的热点话题,天天养生提供了有些实用的养生指南,通过阅读《治疗贫血小吃美食椒盐藕片》不仅要能了解健康的秘密,进而掌握个人所有的命运,拥有健康美丽的人生。

  治疗贫血小吃美食椒盐藕片的相关资料:

  盘点改善女人不贫血的食物

  贫血性心脏病的用药知识

  能改善贫血的瑜伽两式